poniedziałek, 4 kwietnia 2016

SAŁATKA BULGUR Perla


• Biedronka - 4,49 zł/200g (Auchan - ok 6,50 zł; Tesco 4,99 zł)
• Biedronka (okazyjnie, na lodówkach z sałatkami lub z daniami gotowymi),  FreshMarket, Tesco, Auchan
• Perla Polska, Słupsk, www.antipasti.pl


Sałatka z kaszy bulgur z suszonym pomidorem, zielonymi oliwkami i cebulą prażoną (64%); Hummus klasyczny - pasta z ciecierzycy i sezamu (36%).

Skład: kasza bulgur z dodatkami 64% [gotowana kasza bulgur z pszenicy durum 64% (kasza bulgur, woda, sól), oliwki zielone 16% (oliwka, sól, regulatory kwasowości: kwas mlekowy, kwas cytrynowy; przeciwutleniacz: kwas askorbinowy), sos pomidorowo-paprykowy 15,5% (pomidor suszony 4%, papryka marynowana 3,4% (papryka, sól, cukier, ocet spirytusowy), pomidory 3,3% (pomidor, sok pomidorowy, sól, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), olej rzepakowy 2,4%, woda, cukier, cebula marynowana 0,4%, ocet spirytusowy, sól, czosnek suszony, papryka zielona suszona,  papryka czerwona suszona, przyprawy, regulatory kwasowości: kwas octowy, kwas askorbinowy, kwas cytrynowy), krojony pomidor suszony 4%, cebula prażona 1,8% (cebula, woda, olej rzepakowy, mąka pszenna, sól), olej rzepakowy, natka pietruszki 0,1%, czosnek suszony]; hummus klasyczny 36% [gotowana ciecierzyca 57% (ciecierzyca, woda), olej rzepakowy, woda, pasta sezamowa tahini 7%, sól, czosnek suszony, kmin rzymski, regulator kwasowości: kwas cytrynowy; substancja konserwująca: benzoesan sodu].
Może zawierać: mleko, gorczycę, orzechy, jaja i skorupiaki.

Wartości odżywcze:
w 100g: 278 kcal, tłuszcz 13g (kwasy tłuszczowe nasycone 1,2g), węglowodany 29g  (w tym cukry 1,4g), błonnik 7,2g, białko 7,7g, sól 1,44g


Sałatka z kaszy bulgur z sosem pomidorowo-paprykowym i czerwoną saolą (64%); Hummus paprykowy - pasta z ciecierzycy i sezamu z papryką (36%).

Skład: kasza bulgur z dodatkami 64% [gotowana kasza bulgur z pszenicy durum 61% (kasza bulgur, woda, sól),  sos pomidorowo-paprykowy 28,5% (pomidor suszony 7,4%, papryka marynowana 6,3% (papryka, sól, cukier, ocet spirytusowy), pomidory 6,2% (pomidor, sok pomidorowy, sól, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), olej rzepakowy 4,4%, woda, cukier, cebula marynowana 2,6%, ocet spirytusowy, sól, czosnek suszony, papryka zielona suszona,  papryka czerwona suszona, przyprawy, regulatory kwasowości: kwas octowy, kwas askorbinowy, kwas cytrynowy), fasola czerwona konserwowa 10%, olej rzepakowy, natka pietruszki 0,4%, czosnek suszony, zioła prowansalskie];
hummus paprykowy 36% [gotowana ciecierzyca 49% (ciecierzyca, woda), olej rzepakowy, woda, pasta paprykowa 14% (papryka czerwona, papryka wiśniowa, papryka czereśniowa, cukier, sól, ocet spirytusowy), woda, pasta sezamowa tahini 6%, sól, czosnek suszony, kmin rzymski, regulator kwasowości: kwas cytrynowy; substancja konserwująca: benzoesan sodu].
Może zawierać: mleko, gorczycę, orzechy, jaja i skorupiaki.

Wartości odżywcze:
w 100g: 188 kcal, tłuszcz 10g (kwasy tłuszczowe nasycone 0,9g), węglowodany 16g  (w tym cukry 2,5g), błonnik 5,4g, białko 5,8g, sól 0,92g

Opis: obie są pyszne, ale paprykowa jest za ostra.

5 komentarzy:

  1. Mam pytanie czy tą sałatkę jemy na ciepło czy zimno ?

    OdpowiedzUsuń
  2. nie dobre, mi nie smakowało, ale bylo w promocji to kupilem za 2.50

    OdpowiedzUsuń
  3. Pyszna! Całą trójką uwielbiamy :-)

    OdpowiedzUsuń
  4. Dla mnie rewelacja, delikatne w smaku, syte i zdrowe :)

    OdpowiedzUsuń

Zachęcam do komentarzy. Dziękuję za każdy pozostawiony komentarz.

Made by: Ula, Mysza